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宅家囤菜可以囤什么
干货类食品因其独特的风味和较长的保质期，非常适合家庭长期储备。这类食品包括木耳、香菇、梅菜、海带、粉条、腐竹和干豆角等。在条件允许的情况下，可以准备一些需要水发的干货，以增加食品的多样性。储存时应放在阴凉通风的地方，避免受潮。蔬菜干是另一种适合长期储存的选择。
嫌麻烦，直接购买干菜：木耳，海带，香菇，银耳，发菜，紫菜，干腐竹，干豆皮等，这些食材也是营养极高的食物，而且保存方便，在室长家里是必备的食材。
罐头类食品- 建议囤货商品：水果罐头、午餐肉罐头、鱼肉罐头等。- 囤货理由：便于长期保存，提供维生素和蛋白质。- 品牌推荐：梅林午餐肉罐头、小猪呵呵火腿午餐肉罐头、鹰金钱金奖豆豉鲮鱼罐头、林家铺子水果罐头、梅林山楂罐头等。 干菜类- 建议囤货商品：脱水蔬菜、干豆角、梅干菜等。
土豆 土豆是一种富含淀粉和糖分的蔬菜，常被许多地方作为主食。它能够为人体提供丰富的碳水化合物和热量。土豆中的氨基酸和维生素种类齐全，含量丰富。无论是煮食还是制作酸辣土豆丝，土豆都是冬季储藏蔬菜中的“老三样”之一。【储存方法】土豆储存的关键是防止其发芽和失水变干。
适合家里长期囤货的食物如下：干货蔬菜：干蘑菇、干海带、干腐竹、粉条这一类似的食物，它们都属于干货蔬菜，种类还比较丰富，价格也很便宜。其次各种各样的晒干蔬菜，也可以往家里买上一些，像梅菜干、干萝卜、干豆角等等干货，都是购买方向。
疫情反复，囤菜建议选这些，居家存放时间长，荤素搭配营养高，下面我们就一起来看看吧！ 莴笋 莴笋其实是比较能放的蔬菜之一了，每次我们家莴笋吃不过来的时候，都会砍回来直接放阴凉处，十天半个月是没有问题的，脆嫩好吃，不会坏。
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